Stressmanagement

Stress lass nach

Wie geht es dir? Läuft es momentan nicht ganz so optimal oder ist deine Work-Life-Balance nicht im Gleichgewicht? Fühlst du dich gestresst? Gemeinsam ergründen wir, wo deine Probleme, Wünsche und Ziele liegen. Dieses Coaching kann sowohl im privaten wie auch im beruflichen Bereich eingesetzt werden. Dabei steht nicht nur das Erreichen von Zielen im Vordergrund, sondern auch der Umgang mit problematischen Situationen. Lerne, dich abzugrenzen, nein zu sagen und für dich und deine Überzeugungen, Ideen und Grenzen einzustehen.

Unsere effektiven Coachings für folgende Bereiche:

* Bewältigung beruflicher und persönlicher Belastungen, Problemen und Krisen

* Wirksame Techniken und Methoden zur Stressbewältigung

* Erhöhung der Belastbarkeit, Konzentrationsstärkung

* Ungünstige Überzeugungen und mentale Erfolgsblockaden lösen

* Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstwertgefühls

* Aufbau einer guten work-life-Balance

* Prophylaxe und Erste Hilfe gegen Burnout

Wünsche nicht, etwas anderes zu sein als du bist aber versuche, dies so gut wie möglich zu sein.

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